Рейтинг
+4.86
голосов:
3
avatar


Рецепты здоровья  

О кулинарной книге

Приближается осень — сезон дождей, а следовательно, сезон простудных заболеваний. Как же пережить этот непростой период межсезонья? В народной медицине есть множество различных методов и способов, как укрепить свой иммунитет и что делать, если простуда всё-таки застигла врасплох. В данной кулинарной книге вашему вниманию предлагаются рецепты оздоровления из народной медицины, а также рецепты полезных блюд, которые обязательно должны присутствовать в нашем рационе, если мы хотим хорошо выглядеть и поддерживать своё здоровье в норме.

Администраторы (1)

Модераторы (0)

Модераторов здесь не замеченно

Читатели (214)

Смесь Энеджайзер

Рецепты здоровья  
Шаг 1

Весной нам так не хватает витаминов, а многие еще соблюдают пост. Как же раньше помогали себе в это трудное время? Медом, изюмом, сушеными фруктами – их ценность не оспаривается.


( Читать дальше )
  • +3
  • 21 марта 2011, 16:18
  • Nangka
  • 2+2

Любимая и полезная овсянка

Рецепты здоровья  
Каши — это здорово! Это полезно и хорошо. Особенно если есть их на завтрак и особенно работающим людям, которым приходится обходиться без еды по 4-5 часов. А каши, кроме благотворного влияния на пищеварительную систему, ещё и надолго позволяют сохранить чувство сытости.

( Читать дальше )
  • 0
  • 2 июня 2010, 12:55
  • Helen
  • 5+5

Пшённая каша с курагой и изюмом

Рецепты здоровья  
В пользе пшённой каши никто не усомнится! Она и для сердца полезна и для кишечника. Я её просто люблю! И на молоке и на воде.Люблю добавки разные делать. Вот вчера с курагой и изюмом варила. Очень всем понравилось!

Варить пшёнку совсем не сложно. Надо просто следить, чтоб она не пригорела. И Вы получите превосходный результат!


( Читать дальше )
  • +1
  • 15 марта 2010, 10:49
  • ipola
  • 6+6

О гречневой каше

Рецепты здоровья  
Вкус гречневой каши мы знаем с детства. Гречка — это удивительный продукт. Она вкусна, полезна, а на гречневой монодиете, оказывается, еще можно и похудеть.

В ней повышенное содержание железа, фосфора, кальция, цинка, калия, бора, йода и других полезнейших микроэлементов. Из витаминов в гречке есть РР, В1 и В2. Если вспомнить о питательных веществах, то гречка насыщена белком (около 14%), также в ней содержится крахмал (до 70%), сахар (2-2,5%), жир (порядка 3%) и клетчатка (1%). Именно поэтому блюда из гречки рекомендуются людям с больной печенью, при атеросклерозе, гипертонии и других заболеваниях.


( Читать дальше )
  • +2
  • 4 марта 2010, 10:51
  • ipola
  • 4+4

Авокадо Ирины Климовской

Рецепты здоровья  
В Южной Америке его называют аллигаторовой грушей из-за схожести кожуры с кожей крокодила‚ а в Индии – коровой бедняка из-за повышенного содержания питательных веществ. Излюбленный фрукт ацтеков и инков перекочевал и на наш стол.
Авокадо Ирины Климовской



( Читать дальше )
  • +1
  • 14 января 2010, 11:03
  • ipola
  • 5+5

Имбирь. Полезные свойства

Рецепты здоровья  
Имбирь – одна из наиболее известных пряностей и одновременно чудодейственное средство восточной медицины. Родиной этого полезного растения считается юго-восточная Азия, наиболее популяризован в Индии и Китае. В Европу имбирь привезли в период раннего средневековья, и он сразу получил заслуженное признание за свои целебные свойства и неповторимый аромат.

Имбирь. Полезные свойства




( Читать дальше )
  • +1
  • 11 января 2010, 12:22
  • ipola
  • комментировать

Полезные свойства клюквы и блюда из клюквы от Народной медицины

Рецепты здоровья  
Полезные свойства клюквы и блюда из клюквы от Народной медицины
Клюкву не зря называют северным лимоном — в ней очень много витамина С. Поэтому она помогает противостоять инфекционным заболеваниям и различным воспалениям.

• Клюква содержит довольно редкий витамин РР, который способствует усвоению аскорбинки (витамина С), поэтому в качестве средства для повышения иммунитета клюкве почти нет равных.

( Читать дальше )
  • +1
  • 13 октября 2009, 14:39
  • ipola
  • 2+2

Вкусный рецепт от бронхита с астматическим компонентом.

Рецепты здоровья  

Состав:


300г сливочного масла
300г мёда
1ст сахара
100г какао



( Читать дальше )
  • 0
  • 13 сентября 2009, 23:55
  • Helen
  • 1+1
Возможно вас заинтересует